Functional Training - Rückblick

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Nach den Sommerferien 2024 ging es wieder los. Ca. 20 Teilnehmer hatten sich fürs Functional Training angemeldet. Dabei wurden wieder fleißig Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert.

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FT ist eine ganzheitliche Trainingsart, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.

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Das Training wird sowohl mit Gewichten oder anderen Trainingsutensilien als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.

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FT zielt auf die ganzheitliche Stärkung und Optimierung des Bewegungsapparates ab. Nun geht es erst mal in die Sommerpause. Nach den Sommerferien 2025 geht es wieder los!

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Anmeldung zum Kurs online oder über die Geschäftsstelle des TV-Unterboihingen

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