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Abt. Jedermannsport

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Functional Training - neuer Kurs nach den Sommerferien

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Functional Training …. es geht wieder los…..

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die so positiv aufgenommenen Kursangebote 2022/23 gehen jetzt, nach den Sommerferien, wieder weiter.

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Functional Training ist eine ganzheitliche Trainingsart bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

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Die Übungen verbessern die Bewegungsqualität und beugen Verletzungen vor. Dabei setzt Functional Training vorwiegend auf das Training mit eigenem Körpergewicht und Kleingeräten.

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• Start: 12.9., 14 x,
• Dienstag 18.30 -19.30 Uhr, in der Sporthalle Am Berg, Halle C

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Die bisherigen Kursteilnehmer können sich bis 31.7. anmelden.

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Für dann noch freie Plätze können neue Teilnehmer nachrücken.

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Vinyasa Yoga

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Ein weiterer Vinyasa Yogakurs startet nach den Sommerferien.

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• Mittwoch, 13.9., 10 x
• Uhrzeit: 18.30 - 19.30 Uhr
• Trainingsort: Sporthalle Gartenschule, Gymnastikraum 1 u. 2
• Anmeldung über die Geschäftsstelle des TVU zu den Öffnungszeiten
• Montag und Mittwoch 17.30 - 19 Uhr oder per
• E-Mail: geschaeftsstelle@tv-unterboihingen.de

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Faszientraining

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Faszientraining – noch wenige Restplätze frei

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• Kursstart: Donnerstag, 14.9. 10 x
• Kurszeit: 16.30 - 17.30 Uhr
• Kursort: Sporthalle Gartenschule Gymn. 1 u. 2, UG
• Anmeldung über die TVU Geschäftsstelle zu den Öffnungszeiten
• Montag und Mittwoch 17.30 - 19 Uhr oder über
• E-Mail: geschaeftsstelle@tv-unterboihingen.de

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Foto: Sandra Reimann

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