Abt. Jedermannsport

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Cross Training - HIT Training

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Dieses neue Kursangebot mit Michael Sandler wird eure Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und Koordination steigern. Variierende Workouts werden euch an eure Grenzen bringen. Das Cross-Training beinhaltet Übungen und Bewegungsabläufe aus verschiedenen Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz, aber sehr intensiv ausgeführt und basieren auf natürlichen und alltäglichen Bewegungsabläufen. Die Übungen werden in Form von WODs (Workouts of the Day) und als Zirkeltraining bewältigt.

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• Das Training findet draußen statt und ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
• Kursstart: Donnerstag, 20.4., 10x
• Kurszeit: 19.30 - 20.30 Uhr
• Kursort: Sportplatz Im Speck, TVU Parkplatz
• max. Teilnehmerzahl: 15 noch wenige Restplätze frei
• Anmeldung über die TVU Geschäftsstelle:
• E-Mail: geschaeftsstelle@tv-unterboihingen.de
• oder zu den Öffnungszeiten Montag und Mittwoch, 17.30 - 19 Uhr

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Pilateskurs

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• Ein neuer Pilateskurs startet am Dienstag, 18.4. für 12 x
• Kurstag: Dienstag
• Kurszeit: 19.30 - 20.30 Uhr
• Kursort: Sporthalle am Berg, Kleinturnhalle
• Anmeldung bitte über die TVU Geschäftsstelle
• E-Mail: geschaeftsstelle@tv-unterboihingen.de
• oder zu den Öffnungszeiten Montag und Mittwoch, 17.30 - 19 Uhr

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Neuer Faszienkurs - noch wenige Restplätze frei

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• Kursstart: Donnerstag, 4.5., 9x
• Kurszeit: 16.30 – 17.30 Uhr
• Kursort: Sporthalle Gartenschule, Gymnastikraum 1 u. 2
• Anmeldung über die TVU-Geschäftsstelle:
• E-Mail: geschaeftsstelle@tv-unterboihingen.de

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