Abt. Gesundheit und Fitness

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• TSV-Kurse starten nach der Sommerpause
• Nach der Sommerpause starten unsere Kurse wieder durch!
• Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind herzlich willkommen!

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Montags

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Funktionelle Gymnastik mit Elke

• Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeit und Entspannung.
• Start: 14.9. | 19.30–20.30 Uhr

Yoga am Morgen mit Petra

• Ganzheitliches Yoga mit Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung.
• Start: 21.9. | 9–10.30 Uhr

Sturzprophylaxe für Senioren

• Training von Kraft, Balance, Koordination und Mobilität.
• Start: 21.9. | 14.45–15.45 Uhr

Yoga mit Heidrun

• Beweglichkeit, Kräftigung, Gleichgewicht und Entspannung.
• Kurse: 18.30–20 Uhr + 20–21.30 Uhr

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Dienstags

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Sport bei Atemwegserkrankungen

• Angepasstes Training für mehr Belastbarkeit und Lebensqualität.
• Start: 15.9. | 15.30–16.30 Uhr und 16.3017.30 Uhr

Zumba®-Fitness mit Ilona

• Fitness, Ausdauer und jede Menge Bewegung zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen.
• Start: 22.9. | 19.30–20.30 Uhr

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Mittwochs

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Gesundheits- und Fitnesssport im Kraftraum

• Angeleitetes Gerätetraining mit Marianne und Dietmar.
• Start: 16.9. | 18–19.30 Uhr

Frauengymnastik

• Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Annette und Marianne.
• Start: 16.9. | 18.30–19.30 Uhr

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Donnerstags

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Wirbelsäulengymnastik mit Marion

• Mobilisieren, kräftigen und dehnen für einen starken Rücken.
• Start: 17.9. | 10.45–11.45 Uhr

Full-Body-Fit mit Marianne

• Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
• Start: 24.9. | 19.30–20.30 Uhr

Yoga mit Heidrun

• 14-tägig im Wechsel für Frauen und Männer | 19.30–21 Uhr

Stepaerobic mit Christine

• Dynamisches Ausdauer- und Fitnesstraining mit dem Step.

Sport für Jedermann mit Albrecht

• Sportangebot für Ü50-Jährige mit Gymnastik, Kraft- und Koordinationsübungen sowie anschließendem Volleyball.
• Start: 17.9. | 19.30–21.30 Uhr

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Alle Informationen, Kursorte und Anmeldung: www.tsv-wendlingen.de oder kurse@tsv-wendlingen.de

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