Tiefentraining

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Tiefentraining ist eine besondere Art der Bewegung, um seinen Körper zu entdecken und gesund zu halten.

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Mit kleinen Übungen werden Becken und Beckenboden, Wirbelsäule, Bauch, Beine, Schultern, der Po, der Kopf sowie die Halsmuskulatur trainiert und gestärkt. Sie lernen, die Gelenke im Einklang mit Ihrer Atmung zu kräftigen und alles neu zu ordnen.

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Sie bekommen für Ihren Körper mehr Stabilität, weniger Schmerzen, mehr Körperwahrnehmung und wieder mehr Freude an Bewegung.

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Probieren Sie es mit einem Probetraining einfach mal aus!

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Bei Fragen beraten wir Sie gerne

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• Tel. 5025061
• Sibylle Laubscher
• Bahnhofstr. 74 (im Behr-Areal)
• E-Mail: info@reha-sport-gesundheit.de
• www.reha-sport-gesundheit.de

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