Tiefentraining

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Tiefentraining ist eine besondere Art der Bewegung, um seinen Körper zu entdecken und gesund zu halten.

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Mit kleinen Übungen werden Becken und Beckenboden, Wirbelsäule, Bauch, Beine, Schultern, der Kopf sowie die Halsmuskulatur trainiert und gestärkt.

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Sie lernen, die Gelenke im Einklang mit Ihrer Atmumg zu kräftigen und alles neu zu ordnen.

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Sie bekommen für Ihren Körper mehr Stabilität, weniger Schmerzen, mehr Körperwahrnehmung und wieder mehr Freude an Bewegung.

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Probieren Sie es mit einem Probetraining einfach mal aus!

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Bei Fragen beraten wir Sie gerne.

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• Tel. 5025061
• Sibylle Laubscher
• Bahnhofstr. 74
• (im Behr-Areal)
• E-Mail: info@reha-sport-gesundheit.de
• www.reha-sport-gesundheit.de

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