Vortrag

Von Washington nach New York

Zwischen Politik, Großstadtflair und Geschichte

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Die Reise geht weiter ... Unsere Weltenbummler Anna und Frank Schmadalla präsentieren den letzten Teil der Trilogie über ihre Reiseerlebnisse in den USA. Heute geht es um die spannende Reise durch zwei der faszinierendsten Städte: Washington D.C. und New York City!

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Im ersten Teil des Vortrags entführen wir Sie in das Regierungsviertel und andere Highlights von Washington D.C. Wir zeigen Ihnen eine ganz andere Seite der Hauptstadt, als Sie vielleicht erwarten. Eindrucksvolle Impressionen aus der amerikanischen Machtzentrale, abseits der üblichen Klischees.

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Dann geht es mit dem FlixBus weiter nach New York, dem legendären Big Apple. Wir entdecken nicht nur Manhattan, sondern auch das vielfältige Brooklyn mit seinen vielen Facetten. Beeindruckende realistische Bilder und Geschichten erzählen von der massenweisen Ankunft der Migranten im 19. Jahrhundert – mit dem großen Traum für eine goldene Zukunft.

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Ein besonderes Augenmerk gilt dem lebhaften Brighton Beach – auch bekannt als „Little Odessa“, wo russische und ukrainische Kultur lebendig sind wie vor 100 Jahren.

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Freuen Sie sich auf faszinierende Geschichten, lebendige Eindrücke und überraschende Einblicke in Geschichte, Gesellschaft und urbane Vielfalt. Dienstag, 21.10., 15 Uhr, Kleiner Saal, Treffpunkt Stadtmitte. Der Eintritt ist frei.

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Umgang mit Menschen mit Demenz

Verstehen, Begleiten, Unterstützen

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Demenz verändert das Leben – für Betroffene wie für Angehörige. Auch wenn die Erkrankung vieles verändert – der Mensch mit seinen Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen bleibt. Wie können wir diesen Menschen im Alltag wertschätzend und respektvoll begegnen?

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Im Vortrag erhalten Sie einen praxisnahen Einblick in die Grundlagen des Umgangs mit Menschen mit Demenz. Die zentralen Grundbedürfnisse demenziell veränderter Menschen werden beleuchtet. Es wird gezeigt, wie Kommunikation auch ohne viele Worte gelingen kann orientiert am personzentrierten Ansatz nach Tom Kitwood. Dieser stellt den Menschen mit seiner individuellen Lebensgeschichte in den Mittelpunkt und bietet wertvolle Impulse für die Begleitung, Betreuung und Pflege.

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Was brauchen Menschen mit Demenz wirklich? – Grundbedürfnisse erkennen und verstehen. Kommunikation neu denken – Verbindung schaffen, trotz kognitiver Einschränkungen.

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Der personzentrierte Ansatz nach Tom Kitwood heißt: Würde, Identität und Beziehung stärken. Der Vortrag richtet sich an Angehörige, ehrenamtlich Engagierte, Fachkräfte aus Pflege und Betreuung sowie alle Interessierten.

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Ein Vortrag von Stefan Seeger, Dienste für Menschen, Esslingen. Donnerstag, 23. Okt., 19 Uhr, Großer Saal. Der Eintritt ist frei.

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Diese Veranstaltung ist eine Kooperationsveranstaltung der Stiftungsinitiative Lebenswertes Wendlingen und des Bürgertreffs MiT.

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Offene Treffs in dieser Woche

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PC-Treff 55+ – Hilfe und Beratung rund um PC, Tablet & Smartphone

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Der PC-Treff 55+ bietet Seniorinnen und Senioren ab 55 Jahren kostenlose und individuelle Unterstützung im Umgang mit Computer, Tablet und Smartphone. Erfahrene Mentoren helfen praxisnah bei Themen wie sicherem Surfen, OnlineBanking, E-Mail-Kommunikation, Bildbearbeitung, Gerätesicherheit und mehr. Bringen Sie gerne Ihr eigenes Gerät mit oder nutzen Sie vor Ort einen Laptop. Vierzehntägig montags von 14:30 bis 17:00 Uhr. Das nächste Mal am 20.10. im Raum 02/7, 2. OG.

Kontakt: Horst Höfer, Tel. 07024 466319 (Anrufbeantworter), mail@pctreff55plus. de oder auf der Web-Seite: www.pctreff55plus.de.

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Neue Kurse – bitte anmelden!

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Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Zwei getrennte Kurse

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Beckenbodentraining ist eine effektive Methode, die Spannkraft der Muskulatur im Beckenbereich zu stärken – sowohl für Frauen als auch für Männer. Mit zunehmendem Alter lässt diese Muskelkraft nach, was zu gesundheitlichen Problemen wie Blasenschwäche, plötzlichem Harnverlust, Rückenschmerzen oder Potenzstörungen führen kann. Bei Frauen spielen zusätzlich die Hormonumstellungen in den Wechseljahren eine Rolle, bei Männern kann eine Prostatavergrößerung die Funktion des Beckenbodens beeinflussen.

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Sie lernen durch gezielte Wahrnehmung und leicht umsetzbare Übungen, den Beckenboden zu erspüren, zu aktivieren und nachhaltig zu kräftigen. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren. Zusätzlich erwarten Sie Entspannungsübungen und – im Frauenkurs

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– kleine, einfache Tänze. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Handtuch, kleines Kissen. Kursgebühr: 40 €, Kursbeginn: Mittwoch, 22.10., 10.30 – 11.30 Uhr: Beckenbodenkurs für Frauen, 11.30

– 12.30 Uhr: Beckenbodentraining für Männer, 6 Termine – jeweils dienstags:22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., Raum 02/10, 2. OG. Anmeldung & Rückfragen: Ursula Walter, Tel. 07024 7534. Bitte sprechen Sie auf den Anrufbeantworter. Vergessen Sie nicht, Ihre Telefonnummer für den Rückruf anzugeben!

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Filzwerkstatt mit Seide

Armstulpen, Lampen, Schals oder Kissenhüllen

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Feine Merinowolle wird mit dünner Seide belegt, wodurch beim Filzen eine besondere, edle Struktur entsteht. An diesem Abend können Sie feine Armstulpen, einen Schal oder einen Lampenüberzug filzen. Seide und Lampen sind im Kurs vorhanden. Alternativ können Sie Ihr altes Lieblingsseidentuch upcyclen. Bitte zwei Handtücher und eine Schüssel zum Kurs mitbringen. Kursgebühr: 15 € zzgl. Materialkosten. Dienstag, 28.10., 19 bis 21.30 Uhr, Raum 02/9, 2. OG. Anmeldung bei Kursleiterin Silke Heer, Tel. 07024 53846.

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Fastenkurs – Lebenslust durch Fasten

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Fasten reduziert auf das Wesentliche: bewusster Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel reinigt Körper und Geist. Der Kurs umfasst sieben Fastentage, inklusive Entlastungs- und Aufbautagen. Abendliche Gruppentreffen: Montag, Mittwoch und Freitag, Termine am Wochenende nach Vereinbarung.

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Der Einführungsvortrag am 16.10. ist bei Fastenanfänger*innen Voraussetzung für die Teilnahme. Kursgebühr: 89 €. Vorbereitungstermine: 29.10. und 31.10., genaue Uhrzeiten folgen. Fastenwoche vom 3. bis 8. November. Die Uhrzeiten werden bei der Anmeldung bekannt gegeben. Anmeldung und Informationen bei Kursleiterin Edith Amtmann, Tel. 07024 4029028. Raum: MiT-Café, EG.

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Vortrag

Stille Entzündungen

Der Kampf in unserem Körper gegen einen unsichtbaren Feind

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Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen, Darmerkrankungen, Arthritis oder sogar bestimmte neurodegenerative Erkrankungen, um nur einige wenige zu nennen – sie alle können mit unterschwelligen Entzündungen in Verbindung gebracht werden, die wie viele kleine Brandherde verteilt in unserem Körper ohne wirklich erkennbare Symptomatik wirken. Sollte sich der eine oder andere Brandherd dann zum Feuer entwickeln, fehlt unserem Körper Kraft und Energie, um die Ursachen und Symptome dieser akuten Erkrankung zu beherrschen.

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Erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge zwischen den stillen Entzündungen und den meisten unserer Zivilisationserkrankungen. Auch darüber, wie Sie diesen vielen kleinen Brandherden in Ihrem Körper begegnen, um Erkrankungen zu vermeiden und damit für Ihre eigene Gesundheit vorsorgen können. Referent: Jürgen Wegner, Heilpraktiker / Dipl.Ing. Dienstag, 04.11., 15 Uhr, Kleiner Saal. Der Eintritt ist frei

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