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Lu Jong – Tibetisches Heilyoga

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Lu Jong ist eine sehr alte tibetische Bewegungslehre, die auf der tibetischen Medizin basiert. Das Ziel der Lu-JongÜbungspraxis ist, körperliche Gesundheit, mentale Klarheit, Vitalität und verbesserte Selbstheilungskräfte zu erreichen. Durch die Kombination von Bewegung, Position und Atmung werden die

Körperkanäle sanft geöffnet, Blockaden gelöst, Energie mobilisiert und die Wirbelsäule sanft bewegt. Unsere Achtsamkeit und Konzentration werden geschult und unsere Emotionen ausgeglichen. Lu-Jong-Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten.

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Die Übungen sind einfach und können auch auf einem Stuhl sitzend praktiziert werden. Kursbeginn: 12. Juni, 9 bis 10.15 Uhr 6 Termine, Raum 02/10, 2. OG Kursgebühr: 102 € Anmeldung bei Kursleiterin Ute Schaber Tel. 07153 558105; E-Mail: info@ vitaloase-nyima.de

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Foto: Schaber

Lu Jong kann in jedem Alter erlernt werden.

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Ausflug nach Kloster Lorch mit Führung und Besuch der Stauferfalknerei

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Die Kosten für die Busfahrt, die Führung durch das Kloster und den Besuch der Flugschau in der Stauferfalknerei betragen 35 €. Sollte die Flugschau aufgrund Regenwetters entfallen, werden die dafür anfallenden Kosten zurückerstattet. Dienstag, 4. Juni, Abfahrt: 8.30 Uhr beim Möbelhaus Behr am Busbahnhof in der Bahnhofstraße, Rückfahrt um 14 Uhr Anmeldung telefonisch: 6636 oder im MiT-Café, EG Treffpunkt Stadtmitte, Am Marktplatz 4

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PC-Treff 55+

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Wegen der Auszählung der Kommunalwahlen entfällt der PC-Treff am 10. Juni.

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Offene Veranstaltungen 3. bis 6. Juni

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Offener Spielenachmittag

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Gemeinsames Spielen macht viel Spaß, fördert die Konzentration und ist eine gute Medizin gegen das Alleinsein. „Rummy“, eine reizvolle Variante des Kartenspiels Rommé, ist besonders beliebt, aber auch andere Spiele sind vorhanden. Eigene Spiele dürfen gerne mitgebracht werden. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu spielen, sind herzlich eingeladen. Schauen Sie doch einmal herein. Immer montags ab 14 Uhr im MiT-Café, EG.

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Englisch-Stammtisch

English Conversation Group – Afternoon

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In ungezwungener Atmosphäre treffen sich am Dienstagnachmittag Interessierte, die ihre Kenntnisse der englischen Sprache im Gespräch anwenden und üben wollen. Alles rund um das tägliche Leben kann Thema sein. Die Treffen sind zwang- und kostenlos. Die Gruppe freut sich über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Kommen Sie einfach spontan zu uns. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Auftakt der Treffen ist im MiT-Café im Erdgeschoss. Dann wechselt die Gruppe in Raum 02/8, 2. OG. Dienstags von 15 bis 17 Uhr. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

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