Stimmungsvolles Tischlicht

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Jetzt im Winter mögen wir es doch alle, bei einer heißen Tasse Tee gemütlich drinnen im Warmen zu sein. Und das dazugehörige Tischlicht mit Kerzenschein kannst du heute bei uns filzen. Wie bei Wichtel, Tannenbaum, Rabe und Co. umfilzen wir eine Schablone. Kursgebühr: 10 € inkl. Material. Freitag, 2. Februar, 14.30 bis 16.30 Uhr, Raum: 02/9, 2. OG. Anmeldung bei Ellen Müller, Tel. 8960967 (AB) oder E-Mail an: ellenmueller66@aol.com.

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Filzwerkstatt im Februar

Filzen auf Seide

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Armstulpen, Lampen oder Kissenhüllen können in Kombination mit Seide „verfilzt“ werden. Dünne Seide wird mit feinster Merinowolle belegt. So entsteht beim Filzen eine ganz besondere Struktur. Sie können an diesem Abend feine Armstulpen, einen Schal oder einen Überzug für eine Lampe filzen. Seide und Lampen gibt es im Kurs oder Sie upcyceln Ihr altes Lieblingsseidentuch. Kursgebühr 11 € zzgl. Material. Dienstag, 6. Februar, 19 bis 21.30 Uhr, Raum 02/9, 2. OG. Anmeldung bei Kursleiterin Silke Heer, Tel. 53846.

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Einsteiger-Workshop Stepptanz

Stepptanz kann jede*r lernen.

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Was ist Stepptanz eigentlich? Stepptanz ist Tanzen und Musik machen.

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Da Stepptanzschuhe an Absatz und Spitze mit Metallplättchen versehen sind, erzeugt jeder Step (Schritt) ein Geräusch. Wie bei einem Schlaginstrument können – durch langsame und schnellere Schritte – langsame und schnelle Rhythmen erzeugt werden.

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Je nach Kraft des Auftretens ist der erzeugte Ton lauter oder leiser. Stepptanz passt zu unterschiedlichster Musik (z. B. Pop, Swing oder auch Walzer). Steppen kann man alleine und in einer Gruppe. Der Spaß steht im Vordergrund. Stepptanz kann in jedem Alter erlernt und ausgeübt werden und bei jedem Fitnessgrad. Während des Steppens konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gerade tun. Alles andere bleibt draußen. Rhythmus, Musik und Bewegung stehen im Mittelpunkt und das Erfolgserlebnis, wenn alles zusammenpasst, ist groß.

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In diesem zweistündigen Workshop (mit Pause) können Sie ausprobieren, ob Stepptanz genau das ist, was Sie immer schon machen wollten.

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An diesem Nachmittag erfahren und erproben Sie erste Techniken des Stepptanzes und lernen leichte Schrittkombinationen. Sie brauchen keine besondere Ausrüstung. Kommen Sie in bequemer Kleidung. Leihschuhe stehen zur Verfügung. Geben Sie bei der Anmeldung einfach Ihre Schuhgröße mit an.

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Es sind Menschen jeden Alters willkommen.

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Die Kursgebühr beträgt 20 €. Sonntag, 18. Februar, 17.30 bis 19 Uhr. Dieser Workshop findet im Vorspielraum im 1. OG, gegenüber dem Fahrstuhl statt.

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Für die Anmeldung zum Workshop und weitere Informationen steht Ihnen die Kursleiterin Nane Okekunle entweder per E-Mail: naneinabundance@yahoo.de oder WhatsApp: 0173 2451043 gerne zur Verfügung.

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Gleich nach dem Workshop beginnt am 4. März der neue Einsteigerkurs. Kursdauer 20 Abende, montags um 17.30 Uhr.

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Einsteiger-Workshop für Stepptanz Foto: Marcus Langer

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Beckenbodenkurs für Frauen (Kurs 1)

oder Männer (Kurs 2)

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Der Beckenboden trägt und stützt die Organe unseres Körpers. Mit zunehmendem Alter wird dieser Muskel geschwächt und gesundheitliche Probleme wie Blasenschwäche, plötzlicher Harnverlust und Rückenschmerzen, bei Männern auch Potenzstörungen und Vergrößerung der Prostata, können entstehen.

• Kursgebühr: 40 €. Kursbeginn:
• Mittwoch, 21. Februar, 6 Termine (21.2., 28.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3.)
• Kurs 1 für Frauen von 10.30 bis 11.30 Uhr,
• Kurs 2 für Männer: 11.30 bis 12.30 Uhr in Raum 02/10, 2. OG,
• Treffpunkt Stadtmitte, Am Marktplatz 4.
• Anmeldung bei Ursula Walter, Tel. 7534.

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Offene Veranstaltungen 29.1. bis 3.2.

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Offener Spielenachmittag

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Gemeinsames Spielen macht viel Spaß, fördert die Konzentration und ist eine gute Medizin gegen das Alleinsein. Jeden Montag treffen sich Menschen, die gerne mit anderen zusammen Gesellschaftsspiele spielen und darüber neue Kontakte und geistigen Austausch suchen. Hobbys und der Kontakt zu anderen Menschen sind wichtig für unsere Gesundheit und unsere grauen Zellen. Ein guter Grund, um sich zum gemeinsamen Spielen im MiT zu treffen.

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Nächster Vortrag

Hundertster Todestag von Franz Kafka

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Viele Werke, für die Kafka heute bekannt ist, wurden erst nach seinem Tod veröffentlicht. Und doch gilt er heute als einer der ganz großen Schriftsteller der Moderne. Sein Stil wird als „kafkaesk“ bezeichnet, ein bisschen surrealistisch, expressionistisch, ironisch. Aber auch eine Mischung aus reiner Fantasie, Philosophie, Psychologie, Religion, Pädagogik und seiner eigenen Biografie findet man darin.

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Franz Kafka war kränkelnd, litt unter dem Vater, arbeitete tags und schrieb in der Nacht. Er starb am 3. Juni 1924 mit 40 Jahren. Ein Vortrag von Rudolf Dieterle. Dienstag, 6. Februar, 15 Uhr, Kleiner Saal. Der Eintritt ist frei.

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Verschoben:

Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe

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Fibromyalgie ist eine nicht entzündliche, aber schmerzhafte Erkrankung, die von zahlreichen Symptomen begleitet wird.

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Das sind beispielsweise Schlafstörungen, bleierne Müdigkeit, Kopf- und Gliederschmerzen, Reizdarm und Reizblase, Wetterfühligkeit, Kreislaufprobleme, Konzentrations- und Wortfindungsstörungen. Das komplizierte Krankheitsbild macht die Diagnose oft schwierig.

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Ziel der Selbsthilfegruppe Wendlingen am Neckar ist es, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben und sich gegenseitig zu unterstützen. Wir schaffen Raum für Gespräche, bieten Informationen zu medizinischen Belangen und versorgen mit Informationsmaterial. Es ist unserer Anliegen, chronische Schmerzpatienten aus gesellschaftlicher Isolation herauszuführen und möglichst umfassend zu informieren.

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Melanie Akinci leitet die Gruppe. Die Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe trifft sich jeden ersten Mittwoch im Monat, kostenfrei und ohne Voranmeldung. Nächstes Treffen: Mittwoch, 7. Februar von 18 bis 19.30 Uhr, im MiT-Café, EG. Ansprechpartnerin: Melanie Akinci. Kontakt per EMail: fibromyalgie2021@gmail.com.

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