Mittagstisch

Gemeinsam essen macht mehr Spaß.

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Genießen Sie in geselliger Runde am Mittwoch, 11. Mai, 12 Uhr:

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• Tomatencremesuppe
• Fleischküchle mit Nudeln und Kartoffelsalat
• Nachtisch

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Verbindliche Anmeldungen bitte bis 11.30 Uhr am Vortag (Dienstag) unter Tel. 6636.

• Der Mittagstisch kostet 7,70 €.
• Das Taxi-Team (Tel. 501501) bietet für gehbehinderte Menschen einen kostenlosen Fahrdienst an.
• Sollten Sie eine Abholung wünschen, melden Sie dies bitte mit dem Essen zusammen an.

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Beckenbodentraining für Männer

Eine wirkungsvolle Selbsthilfe

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Beckenbodentraining ist für Frauen und Männer gleichermaßen eine effektive Methode, die Spannkraft der Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen.

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Mit zunehmendem Alter wird dieser Muskel geschwächt. Blasenschwäche, Harninkontinenz, Potenzstörungen und Rückenschmerzen können entstehen. Durch gezielte Wahrnehmung und leicht erlernbare Übungen kann diesen Beschwerden in kurzer Zeit entgegengewirkt werden.

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Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie mühelos in den Alltag integriert werden können.

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Der Kurs eignet sich zur Vorbeugung bei Prostatavergrößerung und zur Stärkung und Erhaltung eines aktiven Beckenbodens. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie eine eigene Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein kleines Kissen mit.

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Kursgebühr: 35 €, Kursbeginn: 11. Mai, 10.30 bis 11.30 Uhr,

weitere Termine: 18.5., 25.5., 1.6., 8.6.

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Anmeldung im MiT, Tel. 6636 oder bei Kursleiterin Ursula Walter, Tel. 7534. Raum: 02/10, 2. OG.

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PC-Treff 55+

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Die PC-Mentoren sind versiert im Umgang mit Computern und Netz. Sie bieten Seniorinnen, Senioren und allen Menschen, die schon in einem etwas gesetzteren Alter sind und sich mit dem Computer, Tablet, Smartphone oder Applegeräten beschäftigen wollen, ein Forum, in dem die persönliche Betreuung und Beratung im Vordergrund steht.

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Bringen Sie Ihren Laptop bzw. das Gerät, welches Sie nutzen, mit. Außerdem stehen Computer beim PCTreff 55+ zur Verfügung, wenn Sie über kein transportables Gerät verfügen oder sich mit dem PC erst vertraut machen wollen.

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Die Treffen sind sowohl kostenfrei als auch zwanglos. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

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Während der Beratung empfehlen wir das Tragen einer medizinischen Maske, weil bei der Beratung der vorgeschriebene 1,5 Meter-Abstand nicht eigehalten werden kann.

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Das nächste Treffen findet am 9. Mai um 14.30 Uhr im 2. OG in Raum 02/7 statt.

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Offener Frauengesprächskreis

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Wir, der offene Frauengesprächskreis, möchten uns in einer lockeren Runde und ohne Zwang zur regelmäßigen Teilnahme, mit Themen auseinandersetzen, die uns bewegen, berühren und uns am Herzen liegen. Wir können hier zusammen reden, Spaß haben und dabei neue nette Frauen kennenlernen.

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Die Interessensbereiche sind weit gefächert.

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Das können persönliche Themen aus Partnerschaft, Familie, Beruf, persönliche Zielsetzungen, Gesundheit oder aber auch belastende Dinge sein.

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Mit anderen sprechen zu können, von der Erfahrung evtl. gleichermaßen Betroffener zu lernen und dadurch einen anderen Blickwinkel einzunehmen, kann oft hilfreich sein.

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Ein überschaubarer Teilnehmerinnenkreis gibt Ihnen und uns Vertrauensschutz. Wir sind Frauen mit einer gewissen Lebenserfahrung, die sich gerne im gemeinsamen Gespräch mit anderen auseinandersetzen und weiterentwickeln wollen.

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Die Treffen finden einmal im Monat statt.

Nächster Termin: 11. Mai von 14.30 bis 16.15 Uhr.

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Kommen Sie spontan vorbei. Wir freuen uns auf Sie! Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen.

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Treffleitung: Angie Schreiber und Brigitte Niefanger.

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Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an Angie Schreiber, Tel. 9670499 oder Brigitte Niefanger, Tel. 07022 604704; Raum: 02/8, 2. OG.

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Wendlinger BürgerbusStammtisch

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An jedem zweiten Mittwoch im Monat treffen sich Bürgerbus-Fahrerinnen und -Fahrer, Koordinatorinnen und Koordinatoren und ehemalige Aktive in geselliger Runde.

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Neben Informationen und Diskussionen den Bürgerbus betreffender Themen, dient der Stammtisch dem intensiveren gegenseitigen Kennenlernen und lockeren Erfahrungsaustausch.

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Gerne willkommen und eingeladen sind außerdem alle Personen, die sich für eine ehrenamtliche Tätigkeit als Fahrer oder Fahrerin interessieren und sich unverbindlich aus erster Hand informieren lassen möchten.

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Nächster Termin: Mittwoch, 11. Mai um 15.30 Uhr im MiT-Café.

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Für Rückfragen steht Ihnen Manfred Klumb unter Tel. 9271747 gerne zur Verfügung.

Oder schreiben Sie eine E-Mail an: ++manfred@klumb.email++

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Gesprächskreis für gesellschaftspolitisch Interessierte

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Sie interessieren sich für Themen, die unseren Alltag betreffen, tagespolitische Fragen und gesellschaftlich relevante Diskussionen?

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Im Gesprächskreis wird offen und kontrovers über interessante Themen aus Politik und Gesellschaft diskutiert.

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Kommen Sie einfach vorbei. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung.

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Kursleiter: Rudolf Dieterle.

Kontakt: rudolfdieterle@t-online. de.

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Nächstes Treffen: 12. Mai von 14 bis 16 Uhr, Raum 02/7, 2. OG.

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„Bluegrass- und Oldtime“-Treff

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Ob Gitarre, Banjo, Mandoline, Bass, Gesang, Fiddle, Dobro oder ein anderes Instrument – alle Freunde von Bluegrass- oder Oldtime-Musik sind hier eingeladen, in offener „jam session“ miteinander zu musizieren und dabei neue Stücke und einander kennen zu lernen.

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In der Regel finden die Treffen am zweiten Freitag im Monat statt.

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Ansprechpartner: Matthias Möhring;

Kontakt: moehring.matthias@web.de.

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Termine: 13.5., 10.6., 8.7., 9.9., 14.10., 11.11., 9.12.

ab 20 Uhr im MiT-Café, EG.

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Sicherheit und Fahrspaß mit dem E-Bike

Pedelec-Training für Seniorinnen und Senioren

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Pedelecs (umgangssprachlich: E-Bikes) schonen die eigenen Kräfte und bringen einen schnell und umweltfreundlich ans Ziel. Leider steigen damit auch die Unfallzahlen – teilweise mit schweren Folgen. Viele unterschätzen die Geschwindigkeit und das Gewicht der elektrischen Fahrräder. Beides sorgt für ein anderes Fahrverhalten und vor allem ein anderes Bremsverhalten.

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Gerade ältere Menschen verunglücken besonders häufig mit dem Pedelec. Um dieser Entwicklung entgegenzuwirken, bietet MiT, Bürgertreff der Stadt Wendlingen am Neckar in Kooperation mit dem Kreisseniorenrat Esslingen e.V. und der Präventionsabteilung des Polizeipräsidiums Reutlingen ein PedelecTraining für Seniorinnen und Senioren an. Die Teilnehmenden erhalten unter fachkundiger Anleitung das notwendige Wissen zur Technik, zur rechtlichen Stellung von Pedelecs und Informationen über die neuesten Verkehrsregeln.

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Bei dem Training werden besonders das Anfahren, Bremsen, Anhalten, Ausweichen sowie die Einschätzung der Geschwindigkeit und den Umgang damit ausführlich geübt. Kursdauer ca. 2,5 Stunden.

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Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 14 Seniorinnen und Senioren begrenzt. Kosten: 30 € (muss beim Training bar bezahlt werden).

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Bitte beachten: Pedelec und Fahrradhelm müssen mitgebracht werden.

Dienstag, 24. Mai, 14 Uhr, Parkplatz Sporthalle Im Speck. Anmeldung und Info im MiT, Tel. 6636.

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Die Platzvergabe erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen.

Anmeldeschluss ist Freitag, 20. Mai, 12 Uhr.

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Landesgartenschau in Neuenburg am Rhein

Stadt – Land – Fluss

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In diesem Jahr findet in Neuenburg die Landesgartenschau Baden-Württemberg 2022 statt, mitten im Markgräflerland, im Dreiländereck von Deutschland, Frankreich und der Schweiz, am Rhein gelegen. Die Rheingärten und Rheinwiesen bilden das Zentrum des 23 Hektar großen Geländes.

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Prachtvolle Blumen, weitläufigen Streuobstwiesen und einzigartige Auenlandschaft, inspirierende Schau- und Themengärten, Kunst und ein abwechslungsreiches kulinarisches Angebot locken an den Rhein.

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Wir beginnen den Tag mit einer zweistündigen Führung durch die Rheingärten und den Stadtpark am Wuhrloch.

Der Rest des Tages steht Ihnen für eigene Entdeckungen zur Verfügung.

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Sie sollten gut zu Fuß sein. Bei Nichtteilnahme an der Führung können wir keinen Nachlass auf den Unkostenbeitrag gewähren.

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Die Kosten für die Fahrt mit dem Reisebus, die Tageskarte für das Gartenschaugelände und die Führung betragen 60 €. Bitte entrichten Sie den Unkostenbeitrag bis spätestens 25. Mai im MiT. Nur dann ist Ihnen der Platz im Bus sicher.

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Aufgrund der Bauarbeiten in der Innenstadt, fährt der Bus am Busbahnhof in der Bahnhofstraße beim Möbelhaus Behr ab. Dienstag, 31. Mai, Abfahrt 7 Uhr, Rückfahrt 17 Uhr.

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Foto: LGS 2022

Stadtpark am Wuhrloch