Nimmst Du Omega3 Nahrungsergänzungsmittel?

Oder achtest Du drauf, dass Du genug omega3 Fettsäuren durch Nahrung zu Dir nimmst.

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#herz -Kreislauf-#gesundheit

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• Sie verringern die Zusammenballung von Blutplättchen und hemmen so die Bildung von Thromben. Bereits gebildete Thromben werden unter dem Einfluss von Omega 3 Fettsäuren wieder aufgelöst. Sie verbessern die #durchblutung und reduzieren das Thrombose-Risiko.
• Sie verbessern die Verformbarkeit von Erythrozyten und unterstützen die Durchblutung.
• Sie regen die Bildung von Stickstoffmonoxid an, das weitet die Adern, somit kommt es zur besseren Durchblutung und zur Senkung des #blutdruck.
• Eingebaut in die Zellmembranen sorgen sie für flexiblere Blutgefässwände
• #entzündungsprozesse reduzieren sich. Es ereignen sich weniger Blutgefäss- Schäden und es bilden sich weniger Ablagerungen an den Blutgefäß-Wänden. Dadurch Verminderung von Risiko zu #herzinfarkt und #schlaganfall um die Hälfte.

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#autoimmunerkrankungen / Chronische Entzündungen

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• Da Omega3 Fettsäuren eine entzündungshemmende Wirkung besitzen führt eine regelmäßige optimale Fettsäuren-Versorgung bei Autoimmunerkrankungen oft zu einer deutlichen Verbesserung. Allerdings erste Ergebnisse nach ca. 3 Monaten.

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#diabetes

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• Das Risiko von erblich vorbelasteten Kindern reduziert sich um 50% wenn die Fettsäuren- Versorgung stimmt.
• Zellen, die Optimal mit Omega3 versorgt sind, sollen mehr Bindungsstellen für Insulin ausbilden können.

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#demenz / #alzheimer

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• Die Omega3 Konzentration im Blut und im Gehirn ist bei Alzheimer Patienten wesentlich geringer als bei Gesunden.
• Die Nervenzellwänden bestehen zu 60% aus Omega3 Fettsäuren. Sie müssen gut versorgt werden.

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#adhs / #depression

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• Kinder mit ADHS haben niedrigeren Omega3 Fettsäuren- Spiegel als Kinder ohne ADHS.
• Omega 3 Fettsäuren sollen zu einer verbesserten Konzentration verhelfen.
• Der heutige Omega3 Fettsäuren Mangel wird dafür verantwortlich gemacht

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Und, nimmst Du Omega3 NEM oder achtest Du drauf bei der Auswahl Deiner täglichen Nahrung auf eine gute Versorgung?

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